In de zomer vormen de hitte en de zon een uitdaging voor je huid. De warme temperaturen en blootstelling aan de zon kunnen ervoor zorgen dat je huid uitdroogt en gevoelig wordt. Goed dus om extra aandacht te besteden aan hydratatie en verzorging om je huid gezond en stralend te houden. In deze blog lees je tien handige tips om je huid soepel en gehydrateerd te houden. Van het juiste gebruik van zonnebrandcrème tot het drinken van voldoende water en het kiezen van de juiste huidverzorgingsproducten, deze tips helpen je om je huid te beschermen tegen uitdroging en schade door de zon. Dus, lees verder en ontdek hoe je je huid kunt laten stralen en gezond kunt houden, zelfs tijdens de warmste maanden van het jaar.

1. Drink voldoende water: Begin met hydratatie van binnenuit door dagelijks voldoende water te drinken. Dit helpt je lichaam gehydrateerd te blijven en heeft een positief effect op je huid.

2. Gebruik een milde reiniger: Kies voor een zachte en hydraterende reiniger om je huid ’s ochtends en ’s avonds te reinigen. Vermijd agressieve reinigingsmiddelen die de natuurlijke oliën van je huid kunnen strippen. Kies bijvoorbeeld voor de Bacteriostat Cleanser of de Mineral Cream Cleanser om de huid zacht te reinigen.

3. Bescherm je huid tegen de zon: Breng altijd een breedspectrum zonnebrandcrème met een SPF vanaf 30 aan om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Herhaal het aanbrengen elke paar uur, vooral als je veel buiten bent. Kies het liefst voor een fysische zonnebescherming, zoals de Titanium Dioxide SPF 35, of de Tinted Mineral SPF in één van de vier mooie tinten. Lees hier meer over het verschil tussen chemische en fysische filters.

4. Gebruik een vochtinbrengende crème: Kies voor een lichte, vochtinbrengende crème die geschikt is voor je huidtype. Breng het elke ochtend en avond aan om je huid gehydrateerd te houden. Denk bij een vettere huid aan de Oil Free Moisturizing Gel of de Moisture Complex, en bij een drogere huid aan de Bio-Essence Nighttime Calcium Complex.

5. Vitamine C maakt vrije radicalen onschadelijk, dus zeker in de zomerzon is Vitamine C een must om toe te voegen aan je skincare routine. Bions Vitamine C + Calcium Complex is een volle moisturizer en vitamine C-serum in één waarmee je je huid een boost geeft en wapent tegen zonneschade.

6. Vermijd hete douches en baden: Hoewel het verleidelijk kan zijn om een warme douche te nemen na een lange dag in de zon, kan heet water je huid uitdrogen. Kies in plaats daarvan voor lauw water om je huid te wassen.

7. Gebruik een hydraterend gezichtsmasker: Verwen jezelf af en toe met een hydraterend gezichtsmasker om je huid een extra vochtboost te geven. Kies een masker dat ingrediënten bevat zoals hyaluronzuur of aloë vera. De Hydrating Gelee Mask is na een dag vol zon een heerlijk verkoelend gezichtsmasker dat gedeeltelijk wordt opgenomen en de huid kalmeert en intens hydrateert.

8. Eet voedsel met veel water, zoals watermeloen, komkommer en tomaten. Deze voedingsmiddelen bevatten veel water en dragen bij aan de hydratatie van je huid.

9. Beperk alcohol- en cafeïneconsumptie: Alcohol en cafeïne kunnen uitdroging bevorderen, dus probeer je consumptie ervan te beperken. Kies in plaats daarvan voor hydraterende dranken zoals water, kruidenthee of verse sappen.

10. Gebruik een luchtbevochtiger: Als je binnen bent, gebruik dan een luchtbevochtiger om de luchtvochtigheid in huis op peil te houden. Dit kan helpen om je huid gehydrateerd te houden, vooral als je airconditioning gebruikt.

11. Vermijd overmatig scrubben: Hoewel exfoliëren belangrijk is om dode huidcellen te verwijderen, kan overmatig scrubben je huid uitdrogen. Kies voor een zachte exfoliant en beperk het gebruik tot één of twee keer per week.